ดีท็อกซ์ดิจิตอลคืออะไร? - คำจำกัดความจาก techopedia

คำจำกัดความ - Digital Detox หมายถึงอะไร

เครื่องดีท็อกซ์แบบดิจิตอลหมายถึงสถานะเมื่อแต่ละคนหยุดทำงานหรือหยุดการใช้อุปกรณ์ดิจิตอลและอุปกรณ์เพื่อใช้เวลาในการโต้ตอบและทำกิจกรรมทางสังคม มันเป็นเทคนิคที่ช่วยให้บุคคลเพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นจากการถูกครอบครองโดยการใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์ดิจิตอลสูง

Techopedia อธิบาย Digital Detox

เครื่องดีท็อกซ์แบบดิจิตอลเป็นช่วงเวลาที่ผู้ใช้ไม่ได้ใช้อุปกรณ์ดิจิตอลหรืออิเล็กทรอนิกส์ โดยทั่วไปแล้วอุปกรณ์เหล่านี้รวมถึงอุปกรณ์พกพาแบบพกพาเช่นสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตรวมถึงคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปและโทรทัศน์

การทำดีท็อกซ์แบบดิจิทัลนั้นทำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดหรือหมกมุ่นอยู่กับอุปกรณ์ดิจิตอลเป็นหลักและผ่อนคลายจิตใจด้วยการใช้เวลาสักครู่เพื่อเพลิดเพลินกับโลกทางกายภาพหรือโลกแห่งความเป็นจริง สิ่งนี้ช่วยให้รักษาสมดุลระหว่างชีวิตปกติและเวลาที่บุคคลใช้ไปกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ดังกล่าว

Digital Detox เป็นชื่อของ บริษัท ที่ให้บริการในลักษณะเดียวกัน พวกเขาต้องการให้แต่ละคนยอมจำนนโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์พกพาอื่น ๆ เมื่อพวกเขาเข้าไปในสถานที่และมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นโยคะและการทำอาหาร